为进一步加强学生心理健康教育，引导学生掌握心理健康知识和技能，提升学生积极心理品质和心理健康素养，着力缓解学生的学业压力，帮助学生更好地认识自己，掌握自我探索与自我提升的知识，呵护学生健康成长2024年3月16日，河南省委教育工委、省教育厅委托河南中医药大学开展“遇见更好的自己”主题心理健康公开课活动，文化教育学院组织全体学子准时观看直播。

此次主题心理健康公开课主要围绕：一、阅己：认识自我，明确目标，二、悦己：接纳自我，闪闪发光，三、越己：超越自我，不负青春三个方面引导学生以良好的心态化解压力释放压力，快乐生活助力大学生健康成长，我院要高度重视，结合实际情况在教室，寝室等地组织我院学生全程观看。

并且此次心理健康公开课运用探究式、互动式的新颖教学方式，从当前热点话题切入，调动了学生的观看积极性，让学生们了解了心理健康的重要性，以及如何通过减压和赋能来提高心理素质。主讲人强调了自我认知、情绪管理、压力应对、人际交往等方面的心理健康知识，并提供了实用的方法和技巧。

此次活动让同学们学习到了关于心理健康的宝贵知识，还引导学生正确看待心理问题，积极自我调试，主动寻求帮助，并从人际适应学习适应、生活与环境适应、自我适应等方面，鼓励大学生勇敢面对问题和挑战，保持乐观积极的心态。