5月16日，文化教育学院以关怀学生心理健康为出发点，举行了一场别开生面的“心灵驿站”心理健康交流座谈会。此次活动旨在搭建一个开放、包容的平台，让学生们能够自由表达心理困扰，分享心理健康经验，促进学生之间的相互理解和支持，共同探讨面对现代生活压力的策略和方法。

活动中，特邀心理学专家张教授带来了题为《心理压力与应对策略》的主题演讲。张教授从当代学生面临的多方面压力入手，细致解读了压力来源，并提出了科学且实用的心理调适方法，如情绪管理、正念练习等，帮助学生识别并管理情绪，培养良好的心理素质。随后，几位曾受困于心理难题的学生和校友分享了他们的经历和心路历程。他们的故事充满了挑战与重生，不仅展示了个人勇气和坚韧，更鼓励在场同学正视心理问题，勇于寻求专业帮助，积极面对生活。

“心灵驿站”心理健康交流座谈会的成功举办，不仅增进了学生的心理健康知识，也加强了学生群体之间的理解与支持。文化教育学院将继续致力于打造一个充满关爱与理解的校园环境，让每位学生都能健康快乐地成长。