为进一步加强学生心理健康教育,引导学生掌握心理健康知识和技能,提升学生积极心理品质和心理健康素养,着力缓解学生的学业压力,帮助学生更好地认识自己,掌握自我探索与自我提升的知识,呵护学生健康成长2024年3月16日,河南省委教育工委、省教育厅委托河南中医药大学开展“遇见更好的自己”主题心理健康公开课活动,文化教育学院组织全体学子准时观看直播。
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此次主题心理健康公开课主要围绕:一、阅己:认识自我,明确目标,二、悦己:接纳自我,闪闪发光,三、越己:超越自我,不负青春三个方面引导学生以良好的心态化解压力释放压力,快乐生活助力大学生健康成长,我院要高度重视,结合实际情况在教室,寝室等地组织我院学生全程观看。
并且此次心理健康公开课运用探究式、互动式的新颖教学方式,从当前热点话题切入,调动了学生的观看积极性,让学生们了解了心理健康的重要性,以及如何通过减压和赋能来提高心理素质。主讲人强调了自我认知、情绪管理、压力应对、人际交往等方面的心理健康知识,并提供了实用的方法和技巧。
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此次活动让同学们学习到了关于心理健康的宝贵知识,还引导学生正确看待心理问题,积极自我调试,主动寻求帮助,并从人际适应学习适应、生活与环境适应、自我适应等方面,鼓励大学生勇敢面对问题和挑战,保持乐观积极的心态。